健球 - Kinball

Kin-Ball，作為一項新興運動，獨步全球，是唯一一種三隊同時參與的球類運動。其核心價值在於團隊合作、尊重和包容。每隊由4位隊員組成，共計12名球員同場競技。當進攻隊伍進行接觸動作時，需要4位隊員同步觸碰Kin-Ball，而防守隊伍則要接住擊球，防止Kin-Ball觸地。若防守隊無法成功接住擊球，則被判定犯規，其他兩隊將獲得得分。Kin-Ball的比賽一局約為8至10分鐘，具體的比賽時間和局數會依參賽者水平而定。

KIN-BALL®運動起源於1986年的加拿大魁北克省，由馬里奧德默斯先生所創造。該運動強調團隊合作、尊重和包容的精神，並注重體能訓練。如今，Kin-Ball已發展成為國際性運動，吸引了超過400萬人參與，遍及25個國家。國際賽事每隔一年舉行，參賽選手來自歐洲、美洲、亞洲等地。國際KIN-BALL®聯盟致力於全球Kin-Ball運動的推廣，並以成為未來奧運會比賽項目為目標。

於2014年引進香港的Kin-Ball運動是全球唯一一種以「三隊」同時作賽的球類運動。其獨特的規則消除了參與者在體能、技術和性別方面的差異，使每位隊員都能全情投入比賽。Kin-Ball運動具備以下特點：擊球、進攻、防守、策略和規則等內容。其目的在於提升個人自信心，增進隊友間的溝通、默契和團隊合作，培養體育精神，並促進互相尊重和包容。