關於我們
姿勢矯正
兒童出現脊柱姿勢問題非常普遍，主要是由於不良的生活習慣，如長期使用智能手機、缺乏運動導致肌肉力量不足等，導致不同的體位疾病，如脊柱側彎、寒背、扁平足等。因此必須關注姿勢矯正來解決這個問題。
脊椎側彎
脊椎側彎容易產生膝蓋關節痠痛、例如：路跑或慢跑後的單側膝蓋與腳踝不適，或是重訓後單側肩膀、背部、腰部、臀部、膝蓋不適。很多媽媽，在抱小孩或做家事時感到不適。腰脊椎側彎表現為長期不對稱姿勢、肩膀高低、骨盆的傾斜或是長短腳，多發生於青少年。很多人由於不知道腰脊椎側彎的危害，從而不重視，拖到年紀漸長時產生嚴重後遺症。
脊椎側彎
脊椎側彎容易產生膝蓋關節痠痛、例如：路跑或慢跑後的單側膝蓋與腳踝不適很多人由於不知道危害，從而不重視，拖到年紀漸長時產生嚴重後遺症。
- 利用手法及相關的活動測試能力等。
- 因應腳部狀況提供針對性的解決方案。
運動矯治
先評估：
- 姿勢偏差程度
- 了解痛症所在
- 測試肌力強度
- 然後按整個身體狀況度身訂造合適個人的運動矯治。
- 姿勢矯治會為脊柱側彎患者編制針對性運動課程，以幫助改善側彎程度及其影響。
- 建議每位學員將課程內教授之運動融入生活，持之以恆，以改善偏差姿勢及其痛症。。
伸展及中醫手法
我們需要活動度來保持關節的一系列運作。沒有它，肌肉就會縮短並變得緊繃。而當你要求肌肉活動時，他們也會變得無法順利伸展，這會讓身體有遭受關節壓力和肌肉損傷的風險。 關節運動 ，有助使你增強關節承重的能力和加強肌力，同時保護你的關節。
以伸展及中醫手法頸椎，胸椎，腰椎，肩關節，肘關節，腕關節，膝關節，踝關節，居家練習
伸展及中醫手法
幫助大家舒緩因長期辦公室工作及日常生活導致的腰酸背痛，從而達到放鬆狀態，有效舒緩壓力。
手法頸椎，胸椎，腰椎，肩關節，肘關節，腕關節，膝關節，踝關節
相片庫
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